スタートと継続

何事もそうですが、継続って難しいですよね？

いや、本当に続かない…

 

って思って止めてしまう。

一度止めると、二度も三度も同じ。

これが悪循環となって止めてしまうんです。

 

ということは、

一度も止めないと、続く。ということにもなります。

 

そうなんです。

続ける方法は、

 

 

当たり前に聞こえますが、これだけです。

 

ちょっとくらい休んでも大丈夫！

なんて思うから継続できないんです。

強制的に続けさせる。

楽ではないですが、これしかないと思っています。

 

 

とりあえずスタートしないと始まらない。

スタートしないと継続もできない。

準備はそこそこでも、まずはスタートする。

 

それが、継続する為に必要なことです。

 

スタートと継続。

 

全てはそれだけ。